Gereizte Augen: Was Ihnen wirklich hilft
Trocken, gereizt und gerötet: Manchmal fühlt es sich an, als ob die Augenlider über Schmirgelpapier gleiten. Das lässt sich meist schnell abstellen.
Die Landschaft, die im Zug an einem vorbeigleitet. Der Sonnenball am Himmel. Die frühen Knospen der Birke: Es gibt so viel, das wir bestaunen und uns gut tut. Aber aufgepasst: Manches kann dabei sprichwörtlich ins Auge gehen. Häufig reagiert unser Sehorgan auf Zugluft, Pollen, Kontaktlinsen, Zigarettenrauch, Allergien, eine Erkältung oder Fremdkörper gereizt. Aber auch hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren und ein höheres Alter können trockene Augen verursachen. Ebenso ist das häufige Starren auf den Monitor in vielen Berufen sowie das ständige Nutzen von Smartphones eine Gefahr. Auch der Aufenthalt in klimatisierten Räumen oder trockene Heizungsluft lassen einen öfter die Augen reiben. Nicht immer beruhigen sie sich schnell wieder.
Künstliche Tränen gegen den Reiz
Was also tun, damit die Augen wieder zur Ruhe kommen? Die Frage kann am besten das arzneikundige Apotheken-Team beantworten. Es weiß, was schnell Abhilfe schafft. Dazu zählen allen voran feuchtigkeitsspendende Augentropfen. Die nämlich stabilisieren den Tränenfilm. Sogenannte Tränenersatzmittel sind die erste Wahl beim trockenen Auge – als Tropfen, Salbe, Gel oder Spray. Sie enthalten oft Hyaluronsäure und Panthenol. Apotheken haben jedoch ein großes Produktsortiment und beraten individuell. Egal für welches Präparat Sie sich entscheiden, es sollte frei von Konservierungsmitteln sein, denn auch die können das Auge reizen.
Übrigens: Alternative Naturmedizin setzt vor allem auf Tropfen mit Euphrasia officinalis, auch Augentrost genannt. Die Pflanze wird schon seit dem Mittelalter bei Augenbeschwerden angewendet und ist als homöopathische Zubereitung für die Augen zugelassen.
Bei Bedarf zum Augenarzt
Sollten rezeptfreie Tränenersatzmittel nicht kurzfristig helfen, sollte man unbedingt augenärztlichen Rat einholen. Die Fachleute können untersuchen, ob eine Erkrankung – etwa eine Infektion oder Autoimmunerkrankung – Ursache des gereizten Auges ist. Treten Sehstörungen auf oder fließt eitriges Sekret aus dem Auge: umgehend zur Ärztin oder zum Arzt.
Schön, wenn sich solche Beschwerden als harmlos herausstellen und rasch beseitigen lassen. Dann können Sie wieder getrost mit offenen Augen durchs Leben spazieren und es genießen.
Hausmittel gegen gereizte Augen
Sie können miteinander oder mit Tränenersatzmitteln kombiniert werden.
- Zwinkern Sie bewusst und häufig während der Bildschirmarbeit.
- Eine sanfte Augenmassage verteilt den Tränenfilm und wirkt beruhigend.
- Ein feuchtes Tuch oder ein abgekühlter Beutel von aufgebrühtem Tee (Bio-Qualität!) eignet sich gut als Kompresse.
- Heizen Sie Räume im Winter nicht zu stark auf.
- Bei sehr trockener Raumluft einen Behälter mit Wasser aufstellen oder feuchte Tücher auf die Heizung legen.
- Legen Sie eine Gurken- oder rohe Kartoffelscheibe auf das betroffene geschlossene Auge und lassen Sie sie einige Minuten wirken.
- Sorgen Sie für viel Frischluft und gehen Sie öfter mal vor die Tür.
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